ランチに　外で食事を摂るのは

ランチ代　勿体ないな ・ ・ ・

とは思うものの

デスクで　コンビニ弁当食べても

全く気分転換にならない ・ ・ ・ となると

やはり　外で食事を摂るしかないかぁ ・ ・ ・

安く抑えられるお店があれば良いけれど

この近辺　どこも殆ど千円はする

わたしは　かれこれ１６ヶ月もそのような状態です（汗）

支払いもストレスになりつつあるので

いい加減　自制せねば ・ ・ ・

と　思っておりますが　これがなかなか ・ ・ ・

今回　洗濯機が壊れたので

それを買ったら　暫くクレジットカードを封印しようと思っております

好きなものに囲まれて暮らすのは　良いことだと思います

なので　買うときは　自分のこだわりに妥協はしません

だから　高くついてしまうとも言えますけれどね(苦笑)

いつまで　続くのかなぁ ・ ・ ・

微々たる不満が

渦を巻く

ずっと伝え続けていたけれど

理解ってもらえないから

１１月に話し合いをした

１月にも話し合いをした

その都度

今後は　努力する

と言われた

鈍いから　ちゃんと言ってくれないと気付かない

とも　言われたから

その後も　その都度

言って　伝えた

しかし

改善は

一向に見られない

そして

何度も同じこと言うのは　疲れるし

いい加減　同じ事を言うのも　厭になったし

で

２月中頃からは

その事に関して

わたしは　何も言わなくなった

だから

余計

改善は　全く見られない

言われないから

良し

と　思っているのか？

あれから　何ヶ月経った？

そろそろ　我慢の限界

だから

メールの返信に　間を開けるようにした

メールの絵文字を　意図的に減らした

特に顔の絵文字を減らした

そして

Heartmarkは

もう付けないことにした

この変化

喉が張り付くような感覚で

器官で水分を吸ってしまった時のような痛みを　かなり強くした感じで

咳が止まらなくなり　苦しい状態が耐えられなくなったから

昨日の午後

無理矢理　半休取得

掛かり付けの　耳鼻咽喉科，気管食道科へ行って来た

結果

体力と身体の抵抗力が弱っている状態のところに

アレルギー細菌に感染後　放置した為　悪化した

という　状態だった

働き過ぎ

睡眠不足過ぎ

とりあえず

数種類の薬を処方してくれつつ

「アレルギー放置したら　喘息悪化するよ」

と　注意を受けた

喘息悪化は勘弁

とは思うものの

睡眠時間確保は　かなり難しい

とも思う

暴言失礼

でも　流石に今日は我慢出来ない！！

発散せねば！

対面に座る　若作りババァ　マジウザし！！！

一体何様のつもりなんだ！？

大体　今日のその恰好からしてキモイ

４０にもなって　白総レースの　ひらひら　膝丈ワンピース？

馬鹿じゃないの？　会社に来る恰好じゃないっつーの！！

ここ２，３週間

喉の調子が良くない

痰が絡むような感じもあり

喉が痛いけれど

腫れている感じは殆どなく

喉が渇く感じもあり

水分を摂っても　喉は潤わず

いがいがした感じがして

咳が止まらなくなる

耳鼻咽喉科に行くべきなのかな ・ ・ ・

最近　眠っている最中に

喉が張り付くような痛みで

目が覚めるようにもなってきちゃったし ・ ・ ・

発注していた　ＤＩＡＮＥ３５が　１２回分届いた

１２，８７６円

前回と　錠剤の色や　パッケージデザインが変わっていた

さて　いつまで　飲み続けるのかな ・ ・ ・

今日も　眠い

万年　睡眠不足

今日は　久々に残業なしで　会社出られるかな？

定時迄　あと約２時間半

年俸制　見込み残業代込

残業代もボーナスも元々出ない会社

でも　最近は

見込み残業をオーバーしているような気がする ・ ・ ・

たまには　息抜きしないと

仕事のやる気がマイナスになる

ここ数ヶ月

何だかんだと　ストレス発散も含め

お金を遣い過ぎてしまった ・ ・ ・

今月の請求を最後に　

やっと

金額が６桁代の　カード請求が無くなると思っていたのに

洗濯機が壊れてしまった ・ ・ ・Ｏｒｚ

メーカーは好みじゃなかったけれど

友人から譲ってもらった洗濯機だから

トータルで　１１年 ・ ・ ・壊れてもおかしくはないけれど

何も　このタイミングで壊れなくても（涙）

と　思ってしまふ

　　　　　　　仕方ないので　ここはひとつ　今月は彼の家でお洗濯して

　　　　　　　来月　洗濯機を２回払いで購入

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｏｒ

　　　　　　　さっさと買い替えて　多少の金利には目を瞑り

　　　　　　　数回の分割払いで購入

迷うところ ・ ・ ・

ＲＩＧＯＬＥＴＴＯ

　　　六本木 ： http://www.rigoletto.jp/

夢屋銀兵衛＆虎夢

　　　銀座 ： http://www.yumeyaginbei.com/indexf.html

点-ＴＯＭＯＲＵ-

　　　恵比寿 ： http://www.gnavi.co.jp/tomoru/

黄金屋　隠れ艶

　　　恵比寿 ： http://www.koganeya.net/

月の蔵

　　　みなとみらい ： http://r.gnavi.co.jp/g002227/

　　　新宿 ： http://r.gnavi.co.jp/g002220/

橙屋

　　　桜木町 ： http://r.gnavi.co.jp/g052832/

　　　新宿 ： http://r.gnavi.co.jp/g145300/

柳苑

　　　京都 ： http://www.kyogashi-ryuen.jp/top.html

麺の坊　砦

　　　神泉 ： http://www.walkerplus.com/tokyo/gourmet/DETAIL/V-TOKYO-7RTAE503/

龍の髯

　　　南林間 ： http://homepage3.nifty.com/ryunohige/

麺場ハマトラ

　　　日吉 ： http://www.walkerplus.com/yokohama/gourmet/DETAIL/V-YOKOH-7RTAG146/

万豚記

　　　町田 ： http://www.kiwa-group.co.jp/restaurant/a100239.html

この綱渡は

いつまで続くのかな？

危うい絆

今週は

毎日

終電迄残業

お昼も外に食べに行けず・・・

で

息抜きと言えば

たまにネットを覗く程度

流石に　疲れたわ～(-"-)

あー　早く家に帰りたいっ！！

正確な時間は　判らないけれど

１５時～１６時の間の　１，２分

地震？揺れ方気持ち悪いなぁ・・・(-"-)

って　思ったら

自分の眩暈だった・・・((+_+))

やばいやばい

と　頓服の眩暈止めを服用

そろそろ　また眩暈止めと　頭痛薬を処方してもらいに

病院へ行かないと・・・

悪化して　メニレットまで処方されたくないし(-_-;)

メニレット　超不味くて　しかもゼリーとしては硬いから

噛まないと飲み込めないのが特に厭

産婦人科医の言葉の意味を　わたしなりに想像してですが

ピル歴史が浅く　日本での治検も充分ではない日本の薬の説明書等では

「７日間経過すれば避妊効果が得られる」とありますが

あくまでも　低用量ピルの場合は　生理初日からの服用が基本条件での避妊効果になります

ピル歴史の古い欧米では

「飲み始めが生理初日ではない場合　飲み始め７日までは　避妊効果が低く　８日目からは高くなるけれど１４日目までは不安定」と

考えられているようですが　日本のガイドラインからしたら　「１週間後から避妊ＯＫ」となるのだと思います

トリキュラーも　生理初日から服用することで　避妊効果が出るピルのはずです

生理初日からの服用ではない場合　最低１４日は危険度が高まります

この辺のことは　ご自身でも調べることをお薦めします

日本国内でも　意見が分れていたりもしますが・・・

何を信じるかは　あなた次第です

（ここまで言っておきながら　こんなこと言ってすみません）

わたしは　認可された当初は心配だったので　医学書やネット等で調べました

いづれにしても　飲み始めて１４日目以降は　飲み忘れや服用直後の下痢などもなく

きちんと服用していれば　問題ないですけれどね～

ちなみに　わたしは　自分で服用するピルは　婦人科へ行くと保険適用外で高いので　色々調べてみた結果

もうかなり前から　個人輸入して服用しています（最初は説明書読むのが大変でしたが）

認可後　婦人科でもらったのは　最初の９か月くらいでした

（認可されていなかった頃は　中用量ピルを処方してもらって飲んでました）

今は　個人輸入なので　日本で認可されていないピルで　男性ホルモンが入っていないピルを服用しています

婦人科でピルを処方してもらう場合の年間費用の４分の１～５分の１くらいの負担で済んでます

勿論　定期健診はないので　その分では　個人輸入はリスクがありますが・・・

ちょっと気になった為　お節介だとは思いますが　一応

こういうこともあると　頭の隅にでも・・・

ピル飲み始め１４日以内は　すり抜け排卵が起こる可能性があります

特に　生理初日が第１錠服用ではない場合は　可能性は高くなります

ま　すり抜け排卵が起こったとしても　着床条件が揃わないと　妊娠はしませんが

いくらピルを飲んでいても　まだ飲み始め１週間だと　１００％の避妊効果は現れないです

今服用されているピルが　１相性なのか２相性なのか３相性なのかは判りませんが

念の為　アフターピルした方が宜しいかもしれないです

服用されているピルによっては　ピルシートが無駄になりますが　

アフターピル専用のピルでなくても　中出しから７２時間以内なら可能です

勿論　時間が経てば経つだけ　アフターピルの効果確率も下がりますけど・・・